
Hey coucou toi, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui, je te retrouve pour parler d'un sujet qui me tient à cœur : comment les transitions de la vie impactent ton image de toi . Alors, il y a dix ans, j'ai vécu une période extrêmement difficile. J'ai plongé dans un tourbillon d'angoisses , j'étais vraiment au fond du gouffre. À ce moment-là, je me sentais nulle, incapable , et plus rien n'avait de sens. Chaque jour, je me répétais que je ne valais rien, que je ne serais jamais assez bien. Je ne voyais pas comment j'allais pouvoir m'en sortir. J'ai même arrêté de prendre soin de moi . Plus je m'enfonçais dans ces pensées négatives , plus je m'éloignais de la personne que j'étais vraiment.
Si aujourd'hui, tu te sens comme ça, que tu te regardes dans le miroir et que tu ne vois que tes défauts et tes problèmes, crois-moi, je te comprends à 100%. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur , de ne rien valoir , c'est un poison . Mais sache une chose : ce que tu penses de toi en ce moment, ce ne sont pas la réalité . Ces pensées ne sont pas toi. Ce n'est qu'une phase, une épreuve, un moment difficile de ta vie, qui est là pour te réveiller, pour te pousser à te redécouvrir .
Quand tu traverses des angoisses , une maladie , ou une rupture , c'est comme si ton monde s'effondrait. Tu te perds, tu oublies ta valeur . Mais c'est justement dans ces moments-là que tu as le pouvoir de te transformer . Oui, c'est dur. Oui, ça fait mal, parfois même très mal. Mais c'est cette douleur qui te pousse à te redéfinir. Elle t'oblige à abandonner tes croyances limitantes, à te débarrasser de ces masques que tu portes depuis trop longtemps. C'est là que tu vas chercher au fond de toi la personne que tu es vraiment, celle que tu as peut-être oubliée, mais qui est toujours là, en toi.
Je sais que quand on touche le fond, on a l'impression que ça ne finira jamais, qu'on mérite ce qui nous arrive. Mais je te promets que ce n'est pas vrai. Tu mérites tellement mieux . Tu mérites de te regarder et de voir ta force , ta résilience , ton courage . Parce que tu es capable de te révéler. Chaque moment difficile de ta vie est là pour une raison, et je suis convaincue que cela te permettra de grandir , de devenir plus forte, même si tu ne le vois pas encore. Je te le promets, il y aura un avant et un après cet obstacle qui te dérange aujourd'hui.
Je suis passé par là, je sais ce que c'est de se sentir minuscule , invisible , incapable , mais je sais aussi ce que ça fait ressortir de l'autre côté. C'est à ce moment-là que ton image de toi change. Quand tu te reconnectes à toi-même, tu réalises que tu es bien plus que toutes ces pensées négatives . Tu as une force incroyable , une lumière en toi qui ne demande qu'à briller. Quand tu la laisses enfin prendre sa place, c'est un waouh incroyable. Tu respires, tu es toi, et tu te rends compte de la capacité et de la force que tu as vraiment.
Oui, ça fait mal. Mais demain, tu seras encore plus forte, plus centrée , plus ancrée dans qui tu es vraiment. Et cette nouvelle image de toi , tu ne la laisseras plus jamais s'effriter. Et si, à un moment, tu sens qu'elle vacille à nouveau, tu sauras retrouver cette force, car tu l'as déjà fait. Tu le referas, encore et encore, parce que c'est ça la vie. La vie, c'est des montagnes russes. Ça ne peut pas être toujours bien, ni toujours mal. C'est ce qui rend la vie belle, et c'est ce qui fait que toi , tu es de plus en plus belle et incroyable.
À chaque transition, à chaque épreuve, tu apprends à te reconnecter à toi-même, à te redécouvrir chaque jour un peu plus. C'est un chemin magique. Alors, j'espère que ces mots résonneront en toi et qu'ils t'aideront à traverser ce moment difficile, si c'est ce que tu vis en ce moment. En tout cas, je te le souhaite de tout mon cœur.
Stéphanie